top of page
Über den Kurs
Rückenschmerzen sind weit verbreitet – ob durch langes Sitzen, einseitige Belastung oder zu wenig Bewegung. In unserem Rückenkurs lernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Rückenmuskulatur. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Haltung und Körperwahrnehmung.
Der Kurs ist ideal zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden und eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel. In angenehmer Gruppenatmosphäre bewegen Sie sich unter Anleitung und tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit.
bottom of page